Event Details

Mobility-Workshop mit Robert Rath aus Rosenheim

Am 26. Januar kam ganz exklusiv Robert Rath aus Rosenheim nach Nürnberg. Robert ist passionierter Personal Coach, internationaler Presenter und bodyART®-Elitetrainer. Regelmäßig ist er in Trainingscamps für Profi- und Freizeitsportler als Trainer und Personal Coach anzutreffen. Mit seiner sympathischen und lebendigen Art vermittelt er in jedem seiner Fortbildungen komplexes Wissen leicht verständlich. 

Die Teilnehmer/innen waren begeistert und konnten vieles von dem vermittelten Wissen sogleich im Workshopverlauf an sich selbst testen. Die Trainer/innen und Nicht-Trainer/innen waren wissbegierig und hätte das Fitnessstudio nicht irgendwann geschlossen, würden wir wahrscheinlich noch heute da sitzen und fachsimpeln.

 

Workshop-Inhalt:

"Viele Menschen wollen vorankommen, trainieren hart, um stärker und/oder gesünder zu werden. Sie arbeiten konstant an ihrer Kraft, Ausdauer, Flexibilität oder Leistung. Ihre ineffizienten fundamentalen Bewegungen und Bewegungsmuster bleiben allerdings meist unbeobachtet.

So kann es passieren, dass diese Menschen - ohne es zu wissen - durch inkorrekte Bewegungsmuster ihre Gesundheit aufs Spiel setzen, ihre Bewegungsmuster nicht optimieren können oder mit Dysfunktionen agieren..." (Cook G., 2010)

Der Workshop "Mobility" vermittelt Zusammenhänge, einfache und zugleich erkenntnisreiche Selbsttests sowie Strategieentwicklung zum Aufbau und Erhalt von Mobilität. 

Lerne die sieben fundamentalen Bewegungsmuster kennen zur Korrektur im Rahmen der Trainingssteuerung und -kontrolle. Im Rahmen einer bodyART®-Masterclass werden mögliche Dysfunktionen und -balancen verdeutlicht sowie deren Behebungsmöglichkeiten vermittelt. 

Workshop-Dauer: 13:00 - 16:15 Uhr

 

Veranstaltungsort:

FrankenAktiv (früher FrankenFitness), Businesspark Nürbanum / Loft A3, Allersberger Str. 185, 90471 Nürnberg

 

Workshop-Gebühr 69,00 Euro

 

Mehr Bilder und Informationen findest Du auf unserer Facebook-Seite