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BAX® & bodyART® Special mit Ivam Da Silva aus Freiburg

Ivam Da Silva ist Internationaler Dance & Fitness Presenter sowie Capoeira Co-Master. 2011 wurde er zum „Besten IFAA Master Instructor“ ausgezeichnet.

BAX® und bodyART® Strength sind zwei energiegeladene, temperamentvolle und unvergessliche Masterclasses!

Programmablauf:

13:00 - 13:45 Uhr 

Masterclass BAX® (45 Minuten)

BAX® ist ein modernes Hochleistungs-Trainingsprogramm für Sportler. Basierend auf dem ganzheitlichen Prinzipien von Yin und Yang und Kontrast Training kombiniert BAX hochintensives Leistungstraining, um die Elastizität der Muskeln zu verbessern - und zur selben Zeit auch Ausdauer und Geschwindigkeit - in Kombination mit Myofascialer Entspannung. BAX ist perfekt für jene Athleten, die ihre Muskelkraft ohne zusätzliche Masse oder mit Verlust der Mobilität aufbauen wollen.

 

13:45 - 15:00 Uhr 

Masterclass bodyART® Strength (75 Minuten)

bodyART® Strength basiert auf den 5 Elementen der traditionellen Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. 

 

Teilnahmegebühr: 38,00 Euro

 

Veranstaltungsort:

FrankenAktiv, Businesspark Nürbanum / Loft A3, Allersberger Str. 185, 90471 Nürnberg

  

Keine Anmeldung mehr möglich.

 

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Ivam Da Silva