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Live Workshop Online "Office Chair Program" - Bürofitness Mai 2021

Live-Workshop "Office Chair Program" - Bürofitness als Online-Seminar, hat am Mittwoch, 05.05.2021, von 17:30 Uhr - 20:00 Uhr stattgefunden.

 

 

Wer bin ich?

Simone Tatay,

ausgebildete "Büroheldin", diplomierte Personal- & Fitness-Trainerin, Fachbuchautorin, Kommunikationstrainerin, Coachin und Entwicklerin des "Office Chair Program".

 

 

 

 

Beschreibung:

Erhalte als BGM-Verantwortliche*r, Multiplikator*in, Trainer*in mit diesem Workshop Ideen für ein "Homeoffice-Workout" als bewegte Pause mit Tipps und Ideen zur digitalen - und doch einer lebendigen - Umsetzung. 

 

Homeoffice bedeutet mit seinen ganz individuellen Herausforderungen eine erhöhte Anforderung an Konzentration und Körperhaltung.

Rücken-, Nacken- und Kopfbeschwerden – kein Wunder bei stundenlangem Sitzen ohne Pause und falscher Körperhaltung mangels guter @home-Büro-Ausstattung. Doch das muss nicht so sein!

Der Workshop "Office Chair Program"

  • erweitert deine Tätigkeitsfelder als Trainer*in oder Multiplikator*in in den Bereichen Firmenfitness, Betriebliches Gesundheitsförderung,
  • zeigt auf, wie Körperwahrnehmung sowie -haltung geschult und dadurch psychische Belastungen reduziert werden können,
  • regt insbesondere zu digitalen Lösungen an,
  • bietet auch abwechslungsreiche Ideen für Rückenkurse in Fitnessstudios und Sportvereinen.

 

Die positiven Auswirkungen von betrieblicher Gesundheitsprävention auf Leistungsfähigkeit und sinkende Ausfallzeiten wegen Krankheiten werden zunehmend von Unternehmensleitungen geschätzt und gefördert, während die Mitarbeiter sich über eine steigende Arbeits- und Lebensqualität freuen können.

Im Workshop wird insbesondere aufgezeigt, wie sich ein effektiver Gesundheitskurs in jedem kaufmännischen Unternehmen zeit- und platzsparend ganz ohne Sport-Equipment umsetzen und organisieren lässt.

 

 

Veranstaltungsort:

Online via Zoom.

Du benötigst: Computer, Notebook oder IPad mit Kamera und Headset.

Special-Angebot:

Teilnehmer-Beitrag 59,00 Euro (statt 99,00 Euro)

 

Anmeldung nicht mehr möglich.

 

Rechtzeitig vor Kursbeginn erhältst Du Deinen Zoom-Zugangslink.