Event Details

deepWORK® & bodyART® Myofascial meets Mobility mit Janni Giannikakis

Das nächste Event mit Janni Giannikakis in Nürnberg steht an... Termin wird noch bekannt gegeben. Janni ist Verfasser und Ausbilder für verschiedene Bewegungs- und Therapiekonzepte und bereits seit über 20 Jahren im Leistungssport aktiv. Zudem gehört er zu den wichtigsten weltweiten bodyART®-Ausbildern und ist einer der Köpfe der bodyARTschool.

 

 

 

 

Die Masterclasses:

13:00 - 14:00 Uhr deepWORK® 

deepWORK® ist athletisch, einfach, intensiv, anstrengend und ganz anders als alle bekannten Groupfitness-Programme. Ein Functional Workout aus fünf Elementen und voller positiver Energie!

 

14:00 - 15:00 bodyART® Myofascial meets Mobility

bodyART® ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Körpertraining. Es kombiniert in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Es basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang und den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin. 

Der Fokus der Masterclass „bodyART® Myofascial & Mobility:

Von modernster Trainingswissenschaft inspiriert werden die fünf primären myofaszialen Körperketten, die die Muskeln mit Knochen und die Knochen mit Knochen verbinden, geöffnet. Eine Faszienlinie kann nur dann vollständig aktiviert werden, wenn sich alle Gelenke völlig frei bewegen können. Hier spielt auch das Atmen eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Atemtechnik (Ansteuerung) kann man Raum in den Gelenken schaffen bzw. die Knochenstruktur stärken.

Janni - der "Faszienflüsterer" - vermittelt in dieser Masterclass ein tiefes Verständnis für den Zusammenhang von Myofascial und Mobility.

 

 

  

Veranstaltungsort:

FrankenAktiv, Businesspark Nürbanum / Loft A3, Allersberger Str. 185,

90471 Nürnberg

 

Teilnahmebetrag

Für Schnellentscheider (Frühbuchertermin wird noch bekannt gegeben): 45,00 €

Für Spontanentscheider (Termin wird noch bekannt gegeben): 50,00 €

 

Anmeldung aktuell nicht möglich. Verpasse keinen Termin mit unserem Newsletter.

 

Hier geht's zum exklusiven Interview mit Janni Giannikakis im VIPTrainingDay-Blog.

 

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